Уход за лицом после 30 — несколько советов

Советы по уходу за кожей после 30

Женщина, достигшая отметки 30 летнего возраста, как правило, уже умеет ухаживать за собой и имеет собственные секреты красоты, которые помогают ей выглядеть превосходно. Но уход всегда должен соответствовать возрасту и меняться в течение жизни. Проблему старения кожи легче предотвратить, чем решать.

Естественные процессы старения кожи неизбежны, но оттянуть их на длительное время по силам каждой женщине. В этом поможет правильно подобранный уход за кожей лица и любовь к самой себе.

после 30

Несомненно, на коже отражается рацион и образ жизни. В любом возрасте правильное питание и спортивные нагрузки положительно скажутся на внешности. Сбалансированный рацион богатый витаминами и микроэлементами необходим для здоровой кожи. Следует употреблять в значительном количестве сельдерей, гранат, морепродукты, орехи, цитрусовые, творог и оливковое масло.

Во время занятий спортом кровь начинает лучше циркулировать, обогащается кислородом, что приносит несравненную пользу уязвимой женской коже. Спортивные нагрузки следует выбирать по вкусу – ведь заниматься тем, что нравится всегда в удовольствие.

фото3

Уход за лицом должен быть всесторонним и постоянным. Он будет по-прежнему состоять из нескольких всем известных этапов:

— Очищение
— Тонизирование
— Увлажнение
— Питание

Рекомендации по уходу за кожей лица

Для профилактики отеков не следует принимать жидкость за два часа до сна.

  • Следует выбирать увлажняющие средства, стимулирующие выработку коллагена. Кремы с ретинолом, коэнзимом, витамином Е, гиалуроновой кислотой, экстрактом зеленого чая помогут вернуть коже упругость и предотвратят появление морщин.
  • Ухаживающие средства и декоративная косметика должны содержать в составе SPF-фильтры.
  • Помимо увлажняющего крема в арсенал косметических продуктов необходимо добавить разнообразные сыворотки. Они обладают усиленным действием и хорошо впитываются в кожу. Данные средства следует применять месячными курсами два раза в год.
  • Питание и обогащение кожи витаминами и микроэлементами стоит реализовывать с помощью масок. Их следует использовать не менее двух раз в неделю. Подойдут маски из глины, фруктов, овощей, а также готовые средства.
  • Уход за кожей вокруг глаз должен быть бережным и тщательным. Существует множество кремов, гелей, сывороток для ухода за этим нежным участком кожи лица.
  • Отличным средством для умывания является прохладная минеральная вода или кубики льда. Лед можно обогатить фруктовым соком и отварами трав. Кубики льда не следует использовать, если существует проблема купероза. Эти продукты отлично улучшают внешний вид и освежают кожу.
  • Регулярное проведение бережного массажа лица поможет сохранить молодость и упругость кожи. Его следует проводить с базовым маслом, соответствующим типу кожи, строго по массажным линиям.
Ваши отзывы:  Как подтянуть кожу груди

Салонные процедуры

Салоны предлагают множество процедур, направленных на решение проблем, связанных с потерей упругости и старением кожи лица. Регулярное посещение косметолога поможет предотвратить преждевременное увядание кожи.

Ботокс, фото ботокс, процедуры в салонеВ возрасте после 30 и до 40 лет не следует задумываться о ботоксе. При появлении глубоких морщин отличным выбором станут инъекции гиалуроновой кислоты. Данное средство разглаживает морщины изнутри, возвращает коже упругость и способствует эффективному увлажнению.

Для поддержания тонуса кожи стоит обратить внимание на лимфодренажный массаж лица. После таких процедур улучшается микроциркуляция сосудов, возвращается упругость кожи, исчезают мелкие морщины.

Для удаления поверхностного слоя и эффективной регенерации кожи подойдет процедура пилинга. До 35 лет рекомендуется поверхностный пилинг на основе фруктовых кислот. Благодаря пилингу мимические морщины сокращаются, улучшается цвет кожи, поры сужаются.

Массаж лица, салон красоты, процедура массажа в салоне

В салонах широк ассортимент разнообразных услуг включающих применение масок, компрессов, чисток, массажных процедур. Следует внимательно подходить к выбору косметических салонов и специалистов, делающих процедуру.

Натуральный уход — маски

Натуральные ингредиенты – отличный выбор по уходу за кожей любого возраста. Для кожи после 30 лет натуральный уход настоящая находка. Множество масок можно создавать из продуктов, которые имеются в холодильнике.

маска из авокадо, маска для лица

Натуральные маски для лица:

  • Маски из ягод отлично обогащают кожу витаминами. Для этого подойдет мякоть смородины, клубники, малины.
  • Маски из зеленой, белой, розовой, голубой, черной глины прекрасно очищают, питают и омолаживают кожу.
  • Медовые маски способствуют регенерации и увлажнению кожу. Не следует ими увлекаться лицам, склонным к аллергическим реакциям.
  • Бадяга – отличный способ обновить кожу и избавиться от омертвевших клеток. Ее использование необходимо ограничить в летний и весенний период.
  • Маски на основе эфирных и базовых масел станут источником здоровья и молодости кожи. Кокосовое, оливковое, розовое, персиковое, абрикосовое, миндальное масло отлично подойдут для ухода за кожей после 30 лет.
Ваши отзывы:  Решение самых распространенных проблем кожи

Сочетание тщательного и регулярного ухода за кожей со здоровым образом жизни и правильным питанием, будут способствовать длительному сохранению молодости и привлекательности.


ЧИТАЙТЕ ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ СТАТЬИ, КОТОРЫЕ МЫ ПОДОБРАЛИ ДЛЯ ВАС

Есть 3 комментария

  1. Массажные кресла купить |

    Я бы добавила сюда еще вариант купить массажное кресло)))
    Поможет расслабиться и получить хороший тонус для организма)

    Ответить
  2. Очень интересно читать ваши материалы!
    А скажите — могли бы вы сделать обзор по ультразвуковым скраберам. Хочу попробовать дома, но надо дополнительная информация да и девочки многие спрашивают — очень популярная тема!

    Ответить
  3. xxxchimeraxxx |

    Спасибо вам за столь приятные отзывы. Обзор закажем девочкам в ближайшее время.

    Ответить

Leave a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *